Da un lato, la saggezza popolare dice "Ciò che ti è entrato in bocca è utile. Ma dall'altro, anche nell'Antico Testamento è stato detto:" Non bollire l'agnello nel latte di sua madre ", o, in altre parole, non mescolare così diversi in un unico piatto sostanze alimentari come carne e latte.
L'uomo moderno ha bisogno di conoscere le leggi dell'alimentazione separata, che tipo di prodotti è correlato e quali prodotti sono incompatibili. E, quando possibile, si dovrebbe mangiare esattamente in conformità con le leggi naturali del proprio organismo, che riflettono le leggi naturali della natura stessa.
L'essenza dell'alimentazione separata non è indurre gli organi dell'apparato digerente a rilasciare simultaneamente elementi acidi e alcalini, poiché, in conformità con le leggi della chimica, acido e alcali vengono neutralizzati e interagiscono tra loro durante l'interazione. E poiché il corpo per milioni di anni della sua esistenza è diventato un sistema così complesso che, non appena guardi un prodotto, hai già esattamente quegli enzimi che hanno bisogno di scomporlo, nella misura in cui non è necessario preparare quei piatti che causano sia l'afflusso che acido e alcali.
È facile da capire: se la neutralizzazione avviene nel nostro stomaco, finiremo con un grumo di massa in decomposizione, che rimarrà lì, scarsamente digerito, fino a quando non verrà sviluppata una nuova porzione di acido dello stomaco (e questo richiede molta energia in generale); gira, gira e va già in una forma mal preparata nel duodeno. Inoltre, si muove attraverso tutti i dipartimenti funzionali già con deviazioni crescenti dalla norma. All'uscita, sarà una massa fetida terrificante, perché lungo la strada c'era una violazione di tutti i principi della digestione che potrebbero essere. Ricorda: le "noci" degli alci che hai incontrato nella foresta non hanno odore, ma l'omus di maiale, che schifo puzza! Sono necessarie ulteriori spiegazioni? ..
Tutti i piatti, tutti i tipi di prodotti che dovremmo dividere in tre gruppi principali.
- Il primo gruppo è costituito da prodotti proteici, che vengono digeriti principalmente con acido.
- Il secondo gruppo sono quelli viventi, principalmente di origine vegetale, prodotti che contengono sia nutrienti che enzimi per la loro scomposizione.
- Il terzo gruppo è costituito da carboidrati, vari tipi di zucchero e amido, che vengono digeriti principalmente dagli alcali secreti dalle ghiandole salivari.
Di seguito una tabella visiva della combinazione di prodotti. Nella colonna di sinistra posizioniamo tutti i prodotti proteici. A destra - carboidrati. Nel mezzo tra loro mettiamo verdure, frutta e verdura. Quindi tutto è molto chiaro: le colonne estreme sono perfettamente combinate con la media, ma in linea di principio non sono "amichevoli" tra loro. Questa è tutta, in effetti, saggezza.
Mangiando separatamente, otteniamo un'enorme riserva di energia, un dono inaspettato e grande, perché il corpo non spende più sforzi convulsi per produrre ulteriori enzimi necessari per digerire i prodotti incompatibili abbandonati dopo le prime dosi di acido e alcali. si sono reciprocamente neutralizzati.
Consigli utili su un'alimentazione corretta e compatibile:
- melone e una mela - piatti separati. In combinazione con altri prodotti, può causare fermentazione nello stomaco; consumati in modo indipendente, forniscono anche un'eccellente alimentazione energetica e contribuiscono alla pulizia attiva, intenzionale e igienicamente necessaria dell'intestino.
- Dovresti evitare un'usanza così comune, come prendere una bevanda dolce e gustosa subito dopo aver mangiato. Il fatto è che i liquidi dolci sono un alimento indipendente che dovrebbe essere assunto non prima di un'ora dopo il pasto principale, dopo che tutte le altre forze dello stomaco e delle ghiandole salivari sono già state gettate alla svolta e hanno completato tutto ciò che era richiesto da loro.
- La masticazione lenta e ripetuta del cibo, la sua attenta lavorazione e la formazione di abbondante saliva in questo momento due volte migliorano l'assorbimento del prodotto che è nella nostra bocca. Chiedo di soffermarmi sulla parola: " due volte !" Ciò significa che con questo approccio al cibo può essere consumato due volte meno di quanto ora lo consumiamo nella vita di tutti i giorni.
- La dieta migliore è quando vuoi veramente mangiare, non quando dovresti mangiare. Gli animali per natura sono molto più sani di noi, perché non sono regolati dal regime ufficiale stabilito al di fuori di qualsiasi dipendenza dai bioritmi, ma l'unico bisogno naturale. Quando appare, tutti gli enzimi, i succhi, la saliva e il cibo necessari vengono assorbiti nel modo migliore. Prova a vivere in questa modalità - e vedrai in pratica quanto sia fisiologico.
Razione approssimativa quando si passa a pasti separati
- Prima colazione. Tutto il giorno è avanti e non dovresti spendere l'energia mattutina più preziosa per l'elaborazione e l'assimilazione del cibo. Formaggio, panna acida, ricotta, panino con burro, macedonia, frutta senza zucchero.
- Pranzo. Deve essere ricco di proteine. Mangiando piatti di carne, non mescolarli con pasta o patate.
All'inizio - zuppe e brodi vegetali, dessert - frutta, preferibilmente salata. Bevande: succhi di frutta naturale. - Cena : di notte è meglio mangiare cibi ricchi di carboidrati, perché vengono rapidamente assorbiti dall'organismo.
Maccheroni al formaggio, carota o casseruola di patate, frutta dolce. La qualità delle bevande - succhi naturali.
Basato sui materiali del libro di Yu.A. Andreeva "Tre balene della salute"
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