Детская диета - три рецепта здоровых детских закусок

1. Детское питание: баночки или самостоятельное приготовление?
2. Основные кухонные аксессуары
3. Рецепты для ребенка
4. Морковный суп
5. Картофельное пюре
6. Первое яблоко

Диета младенца не должна основываться на готовых банках. Посмотрите, как легко готовить еду для одного ребенка, и каковы преимущества этого способа кормления детей.

Детское питание: баночки или самостоятельное приготовление?

Самый простой способ кормления детей - купить банки. Блюда сбалансированы и их консистенция была адаптирована к возрасту, указанному на упаковке. Недостатком этого способа, однако, является его цена. Хотя не только. Большинство супов и ужинов имеют схожий вкус. В дошкольном возрасте это может привести к нежеланию вводить какие-либо новые продукты в меню.

Готовя самостоятельно, вы привыкаете своему ребенку к различным вкусам, ароматам и текстурам. Благодаря этому вы воспитываете маленького гурмана, который будет уделять больше внимания тому, что он ест. Вопреки внешнему виду, такая детская диета не требует от вас проводить несколько часов в день на кухне. Вы можете готовить еду раз в 2-3 дня и заморозить.

Shutterstock

Основные кухонные аксессуары

Если вы хотите самостоятельно готовить пищу для своего ребенка, вам следует приобрести бытовую технику. Помимо обычного кухонного оборудования, вам понадобится только блендер с разными насадками. Благодаря этому вы можете смешивать приемы пищи для нескольких месяцев ребенка. Через десяток или около того недель вы будете измельчать их вилкой, но блендер определенно пригодится на кухне. Благодаря ему вы будете готовить вкусные кремы и кремы коктейли ,

Рецепты для ребенка

Детская диета это должно быть расширено постепенно. Рекомендуется вводить один продукт на несколько дней, чтобы вы могли посмотреть, не реагирует ли ребенок на аллергию. С чего начать? У нас есть три примера для вас.

Shutterstock

Морковный суп

• 1 морковь,
• пол чайной ложки оливкового масла,
• пол стакана родниковой воды.

Вылейте очищенную морковь в кипящую воду и варите, пока она не станет мягкой. Наконец, добавьте оливковое масло. Удалите морковь, смешайте и добавьте отвар. Снова перемешать, а затем вскипятить. Если морковный суп окажется слишком водянистым, добавьте несколько чайных ложек рисовой пасты.

Картофельное пюре

• одна картошка,
• пол стакана родниковой воды,
• пол чайной ложки оливкового масла.

Многие дети с удовольствием едят картофельное пюре в качестве первого блюда. Чтобы приготовить их, очистить картофель, нарезать и варить. Выньте овощ, чтобы смешать это с блендером. Добавьте отвар, снова перемешайте и, наконец, варите. Добавьте оливковое масло.

Shutterstock

Первое яблоко

Вымойте, очистите и перемешайте яблоко. Наконец, добавьте рисовую кашу. Не забудьте давать свои первые блюда с чайной ложкой. Поначалу это может быть непросто, но малыш быстро поймет суть.

Какая диета у вашего ребенка ? У тебя есть любимые рецепты ?