- Қызуды азайту үшін не істеу керек
- Көптеген сусындар
- Рубду және компрессорлар
- С витамині
- Тазалау клизмалары
- Аспапқа қарсы препараттар
- Жоғары температура кезінде не істеу керек
Температураның өсуі - адам ағзасындағы табиғи механизм.
Бұл жалпы безгегі немесе жергілікті гипертермия болсын, мұндай жағдай инфекцияны немесе лейкоциттердің қазіргі уақытта белсенді күресетін қабыну процесін көрсетеді.
Температураның қаншалықты табиғи болса да, ол адамға қолайсыздық әкеледі, тіпті жұмыс істей алмайды, тіпті физикалық күйзелісті тудырады. Сонымен қатар, кейбір жағдайларда жоғары температура (40-40,5 ° C-тан жоғары) өмірге қауіпті болуы мүмкін, сондықтан әрбір адам жылуды қалай жеңуге болатынын білуі керек.
Қызуды азайту үшін не істеу керек
Медициналық практикада жылуды 38-38,5 ° C-тан төменге айналдыру әдеттегі емес (жеке жайлылығына байланысты), себебі бұл температураға дейін дене жұқпаны өз бетінше жеңе алады. Бірақ жоғары сандармен ол сізге көмекке мұқтаж еді.
Көптеген сусындар
Температураның бірінші және негізгі ережесі - көп ішу. Сұйықтықтарды неғұрлым көп ішетін болсаңыз, неғұрлым жиі және неғұрлым ұшпа зәр шығару, сондықтан тезірек токсиндер. Сонымен қатар, жылу кезінде науқас белсенді түрде тереді және ағзаның ылғалын жоғалтады, және дегидратацияның алдын алу мүмкін емес.
Рубду және компрессорлар
Температураны төмендету үшін денені салқын суда (сірке суы қосылған) суланған сүлгімен сүртіңіз немесе оны ең көп «жылу алмасу» аймақтарына: маңдай, мойынның және мойынның артқы бөлігінің төменгі бөлігіне, қолдарыңызға, қолдарыңызға, алақандар мен аяқтарға қысыңыз. Сығымдау қызған сайын оны өзгерту керек. Денедегі су балансын тұрақты түрде толтыруға ұмытпаңыз.
Температураны жоғарылату - аурудың белгісі.
Сонымен қатар диафаретикалық халықтық препараттар арқылы токсиндердің жойылуын жылдамдатуға болады: линден жапырақтары немесе таңқурай бар шай. Азық-түлік дүкенінде сатып алынған таңқурай хош иістендірілген шайлар мұндай емдік әсері жоқ екенін есте сақтаңыз.
С витамині
С витамині иммунитеттің жақсаруына ықпал ететіні белгілі, бұл кезде, әрдайым, қажет болған кезде ЖРВИ емдеу . Егер температура суық болса, цитрустық жемістер, қара қарақат, таңқурай, теңіз шырғаны, шие, итмұрын рационына енеді.
Тазалау клизмалары
Емдеудің бұл түрінің жанкүйерлері үшін ромашки отбасының жұпарын ұсынамыз. Әрине, рәсім әуесқой болып табылады, бірақ тез және кепілденген токсиндердің көп мөлшерін алып тастайды.
Аспапқа қарсы препараттар
Қазіргі заманғы медицина аспирин мен анальгинді шырмауыш ретінде қабылдамайды және әр түрлі ибупрофен препараттарын ұсынады. Ерітінбейтін анти симптомдық ұнтақтарды да қолдануға болады, бірақ есте сақтаңыз: симптомдарды жеңілдету ауруды емдеу емес!
Жоғары температура кезінде не істеу керек
- 20 төсекке орамаңыз! Сіз безгегі кезінде мұқият терлеу керек екендігіңіз шынайы, бірақ жылуды «коконға» орап, жылудың шығуына жол бермей, денеңізді әлдеқайда қыздырады.
- Қыша сылдарын салмаңыз! Мұның себебі бірдей, ал егер қыша сылағы тым көп болса, күйдіруге болады.
- Сондай-ақ, жылы компрессорлар, ыстық ванналар, бу бөлмелері және т.б. тыйым салынады.
- Кофе мен алкоголь сияқты қан айналымын белсендіретін өнімдерден аулақ болыңыз.
- Бөлмеде ауаны қыздыру және ылғалдандырудың қажеті жоқ. Бұл бактериялардың жылдам көбеюіне ықпал етеді және жағдайды нашарлатады. Бөлмеге жүйелі түрде ауысып кету керек, бірақ жобалардан аулақ болыңыз.
Температураның кез-келген ұлғаюы ағзаның барлық күштерімен күресіп жүрген аурудың белгісі екенін түсіну маңызды. Сондықтан, егер бұл айқын ARVI жылғы безгегі емес болса, онда сұраңыз жалпы дәрігерлік кеңес беру .