Hoe het vetgehalte van moeders die borstvoeding geven op eenvoudige wijze te verhogen

1. Hoe het voedings- en vetgehalte van moedermelk te verhogen.
2. Welke melk is beter: voor- of achterkant?
3. Is het melk om het vetgehalte te verhogen?
4. Methoden voor het controleren van moedermelkvet?
5. Welke voedingsmiddelen verhogen het vetgehalte van moedermelk?

Veel mama's klagen dat hun melk niet dik is, ze weten niet wat ze zelf moeten eten, zodat ze later een baby kunnen eten. Ik ken een voorbeeld van twee mummies: de ene had dikke melk en de andere niet, de kinderen hadden een overeenkomstig resultaat: brute kracht - gewichtsverlies. Hier zit de tweede mammie - denkend aan hoe het vetgehalte van moedermelk te verhogen voor een zogende moeder?

Hoe het voedings- en vetgehalte van moedermelk te verhogen.

Deze vraag wordt vaak een belangrijk punt in de begeleiding van borstvoeding. Een van mijn kennissen was zeer verrast dat deze vraag een antwoord kreeg: "U hoeft niets te doen."

Geloof me, deze geïnteresseerde moeder was volledig verbaasd. Tenslotte is vet in dit geval natuurlijk een belangrijk onderdeel van mijn moedermelk. Het aantal soorten vetzuren is zeer divers. Dit is geen bakolie voor koken, maar waardevolle componenten die uw kind nodig heeft voor de ontwikkeling van de hersenen, de vorming van een volwassen zenuwstelsel, visie.

Onthoud het belangrijkste: de voeding van mamma heeft geen invloed op het totale vetgehalte van melk . Zelfs moeders die een volwaardig (in plaats van eenzijdig) dieet volgen, zijn in staat om hun kinderen de benodigde hoeveelheid vet te geven en, belangrijker nog, in voldoende hoeveelheid. Waarom ik een reservering maakte voor een volwaardig dieet, omdat bij een slechte voeding van de moeder het profiel van deze vetzuren verandert, ze verliezen hun diversiteit. Hoewel moedermelk met een hoog vetgehalte in moeders dieet de hoeveelheid ervan niet verhoogt, maar simpelweg - de viscositeit van de melk zal alleen maar toenemen, waardoor mama lactostase wint, omdat het erger zal zijn om de borst te verlaten, de centra van stagnatie worden gevormd.

Welke melk is beter: voor- of achterkant?

Om de een of andere reden hebben veel moeders de neiging om aan te nemen dat de achtermelk veel voedzamer is - waardevoller voor de baby dan de voorkant. Maar is dit waar dergelijke veronderstellingen vandaan komen?

• Elke vrouw die borstvoeding heeft gegeven, zal je vertellen dat de melk in eerste instantie meer vloeibaar is, dat hij gemakkelijk uit de borst stroomt wanneer hij op de halo wordt gedrukt, en dan wordt hij meer dicht. Dit is te wijten aan het feit dat in de voorste melk een lager vetgehalte aanwezig is, omdat het "achterste gedeelte" van melk meerdere keren meer vet kan zijn als het langs de melkkanalen wordt verwijderd. Daarom weten de moeders, door dit te weten, de voormelk uit te drukken door misleiding, zodat de baby dikker wordt. Maar dit is een vergissing, je kunt je niet duidelijk aanpassen wanneer de melk wordt wat je nodig hebt (naar jouw mening).
• Melkvet neemt toe bij het voeren. Onthoud één waarheid, je borst bevat een bepaalde hoeveelheid vet in de melk, ze nemen niet vanzelf toe. Alleen al deze warmte wordt verdeeld over het totale volume melk. Dat wil zeggen, de baby zal 100 ml of 150 ml eten, afhankelijk van hoeveel melk wordt geproduceerd, maar krijgt dezelfde hoeveelheid melkvet. Dat wil zeggen, geen paniek, dat met een kleine hoeveelheid melk, het kind niet de vereiste hoeveelheid vet zal ontvangen. Zoals u kunt zien, is dit verre van het geval.

Is het melk om het vetgehalte te verhogen?

Sommige mummies decanteren blijvend de eerste porties melk, zodat de baby dikker, bevredigender wordt. Dit is echter een complete denkfout.

• De voormelk bevat verschillende nuttige in water oplosbare vitaminen = elementen, en als je deze melk pompt, ontneem je je baby dit bruikbare complex van vitaminen, wordt hun tekort gevormd, zelfs met een volledig moedersdieet.
• Door de moedermelk af te tappen stimuleer je de productie van melk. En verder ... volgens het eerder beschreven schema. Alle vet wordt verdeeld over het totale melkvolume. Wordt het daarna nog dikker? Het antwoord is duidelijk.
• Extra decanteren zal leiden tot het verlies van belangrijke vitamines en vetten. Het kind lijdt, en hoeveel problemen van de moeder kan niet worden overgebracht.

Dus is het zoveel moeite waard om je inspanningen om te beslissen hoe je het vetgehalte van moedermelk verhoogt naar een zogende moeder. De natuur heeft lang alles rationeel voor ons uitgevonden. Als de kruimel geen last heeft van het gebrek aan vitamines + micro-elementen, moet je niets veranderen om uit te zoeken hoe je het vetgehalte kunt verhogen.

Methoden voor het controleren van moedermelkvet?

De meeste vrouwen proberen te achterhalen hoe ze moeten meten of kunnen beter achterhalen hoe dik hun melk is. In de meeste gevallen reageren adviseurs op HB echter op het feit dat een dergelijke techniek niet bestaat, omdat de samenstelling van de melk tijdens het voederen kan variëren. Daarom zullen zelfs de nieuwste laboratoriumtests u geen duidelijk resultaat opleveren.

Daarom adviseren deskundigen om vooral aandacht te besteden aan de toestand van de baby, zijn gewichtstoename, zijn welzijn, zijn humeur.

Paniek van jonge moeders begint met een klein gewicht aan kinderen, ze beginnen de schuld te leggen voor het onvoldoende vetgehalte van melk. Meestal kunnen echter de volgende parameters de schuld krijgen:

• onjuiste tepelgreep bij het voeren;
• slechte voeding;
• kruimel - lui, misschien heeft hij de fles al geprobeerd, dus hij wil niet meer alleen 'werken';
• frequente vervanging van de borstklieren voor één voeding.

Meer kunt u de consultant voor GW pas na voorafgaand overleg beantwoorden.

Welke voedingsmiddelen verhogen het vetgehalte van moedermelk?

Veel mensen adviseren om een ​​bepaald type dieet te gebruiken, waarvoor u een specialist gaat aanwijzen. Allereerst zal aandacht worden besteed aan gezonde, volwaardige voeding voor vrouwen. Niet alle voedingsmiddelen zijn geschikt voor baby's (het is duidelijk dat het kind krijgt wat je eet), baby's zijn moeilijk om te gaan met verschillende geneugten, waarop hij onmiddellijk reageert met koliek en andere spijsverteringsstoornissen.

Maar hoe maak je moedermelkvet voor je karapuz? Allereerst nemen we in onze portie pappen mee van verschillende granen, veel groenten en fruit. Besteed aandacht aan hele koemelk, kwark, probeer meer vis, bonen, groenten toe te voegen. Geweldige producten om het vetgehalte van melk te verhogen.

Ik kan het niet nalaten om volkswijsheid te noemen, het kan nog steeds nuttig zijn voor iemand, en we zullen controleren met uw opmerkingen, of het zo is of niet. Er is een onmiskenbare bewering dat walnoten het vetgehalte van moedermelk verhogen. Het is echter de moeite waard om te controleren of de baby allergisch is voor dit product. Dus laat je niet meeslepen door dergelijke experimenten zonder onnodige noodzaak. Je herinnert je dat de aanwezigheid van vet niet betekent dat het beter is.

Voor primipare moeders is de vraag hoe het vetgehalte van moedermelk te verhogen tot een zogende moeder zeer relevant. Maar als de kruimel goed aankomt, ontwikkelt hij zich goed, is hij opgewekt en opgewekt, dan moet je niets veranderen. Overmatig vetgehalte van melk zal dysbiose veroorzaken bij de baby

Het is niet nodig om de hoeveelheid voedsel die u consumeert te verhogen om de kleuter melk dikker te maken. Niet alles wat in uw mond terechtkomt, gaat in de moedermelk. Dus het toevoegen van meer vet voedsel aan uw dieet heeft geen invloed op het vetgehalte van uw melk. Gebruik daarom geen misbruik van overeten, behalve de extra centimeters op je figuur, je krijgt niets goeds.