Благодаря дешевые ситкомы марафоне питания poundings порно , и множество других культурное и общественное давление, многие мужчины волнуются о не достаточно долго в постели. прочный пока Канье Уэст Они учатся, является предпосылкой для хорошего секса и чувства собственного достоинства. Слишком ранний отрыв - доказательство того, что они не могут угодить партнеру или оправдать ожидания мужественности. Никто не хочет нет Человек одной минуты , в конце концов.
По правде говоря, большинство мужчин не должны беспокоиться о своей сексуальной выносливости. Консенсусное мнение среди секс-психотерапевтов, похоже, большинство гетеросексуальных пар считают, что желательно от семи до 13 минут чистого проникновения в половой влагалище, но вполне достаточно трех-семи минут. В то же время, исследования сексуального поведения человека обнаружили, что средний человек может тянуться в течение пяти с половиной минут до кульминации; немногие длятся более двенадцати минут. (Данные о не гетеро сексуальных желаниях и производительности, к сожалению, труднее найти .) К настоящему времени также должно быть общеизвестно, что достаточно прелюдии часто гораздо важнее для хорошего сексуального контакта, чем длинная утомительная чистая накачка. Фактически, для ряда женщин более десяти минут чистого действия отбойного молотка слишком много , Слишком часто, порно секс это не то подражать. Это что-то бояться.
Но в какой-то момент в их жизни по крайней мере треть мужчин страдать от преждевременное семяизвержение Регулярно заканчивая в течение одной минуты проникающего секса до своего бедствия. Больше страдают от быстрое семяизвержение , в котором они кончают быстрее, чем требуется им или их партнеру, чтобы чувствовать себя удовлетворенным. Культурно преувеличенные ожидания относительно того, как долго должен длиться проникающий секс, означают, что даже мужчины, которые могут продержаться определенно респектабельное время, все еще испытывают законное беспокойство по поводу своей выносливости.
Хотя некоторые мужчины говорят, что могут решить эту проблему, просто используя презерватив для снижения чувствительности, кажется, это не работает для всех и может быть физически крайне нежелательным для некоторых пар. Другие химические растворы, как антидепрессанты СИОЗС или же Лидокаин спреи и салфетки , может действительно помочь мужчинам смягчить свои ощущения полового члена и продлиться дольше и чувствовать себя лучше в своей сексуальной жизни. Но оба могут иметь неприятные побочные эффекты. Поскольку эти «серебряные пули» просто не всем подходят, существует реальная потребность в практических приемах, которые помогут действительно обеспокоенным мужчинам дольше оставаться в постели.
К счастью для мужчин беспокоятся о своей сексуальной силе остающейся, одна профессии длится дольше до науки: мужская порно звезда. Съемки часто требуют их, говорит трехлетний ветеран индустрии Джонни Гудлак , чтобы толкать в течение не менее 30 минут, но иногда более трех часов. Некоторые звезды, как Стивен Холмс , профессионал с более чем двадцатилетним опытом, говорит, что это естественно для них. Тем не менее, гораздо больше, как 16-летний ветеран Аарон "Маленькие Руки" Томпсон скажем, они не так долго живут в повседневной жизни; его жена, он настаивает, может подтвердить это. Многие признают, что им часто кажется, что они взорвутся задолго до того, как сцена должна закончиться. «Большинство моих рабочих дней я провел в отчаянии, пытаясь не кончить, сохраняя при этом, что я сексуальный олимпиец», - говорит шестилетний ветеран Логан Пирс , И немногие, как 17-летний ветеран Дик Чибблз Признайте, что в прошлом они также имели дело с быстрой эякуляцией.
Предоставленные, несколько порнозвезд признают они могут длиться дольше на камере, чем в реальной жизни, потому что порно наборы часто на самом деле не все, что сексуальны. «Когда у вас есть команда, спрашивающая о направлениях и акробатике самой сцены», - говорит 10-летний ветеран Райан Дриллер «В большинстве случаев есть вещи, от которых намного легче отвлечься, чем в личной жизни». Некоторые звезды использовать химические усилители производительности а также чтобы убедиться, что они могут выполнять; если они не могут надежно сделать это, они не будут длиться долго в поле. Большинство, тем не менее, потратили свою карьеру, развивая и практикуя множество умственных и физических методов, чтобы помочь себе продлиться.
Фото через Wiki Commons
Не все их советы революционны. Многое из этого похоже на то, что сексопатолог, или мужское здоровье журнал , скажу вам. Некоторые из их методов требуют времени и дисциплины, чтобы освоить. Они могут не все работать на каждого человека, так как все наши тела немного отличаются. Но все они передают от хорошо порно секс в реальной жизни секс; Driller думает, что они могут быть даже проще и лучше работать в повседневной жизни, так как пара может полностью сосредоточиться друг на друге, а не ограничиваться тем, что камера хочет от них. Итак, в конце Гудлак подчеркивает: «Любой парень может потренироваться и самостоятельно экспериментировать, чтобы стать более грозным в постели».
Чтобы помочь мужчинам, которые испытывают глубокое беспокойство по поводу своей сексуальной выносливости, сделать это, VICE недавно попросил Чибблза, Дриллера, Гудлака, Томпсона и Пирса поделиться своими лучшими приемами удержания, когда они думают, что собираются взорвать, прежде чем они нуждаются или хотят к. Ниже приведены их идеи.
Логан Пирс
Если я чувствую, что собираюсь появиться слишком рано, я постараюсь спроецировать свой разум куда-то еще, где-то невероятно скучно и скучно. Иногда я ломаю момент в моей голове: этот плиточный пол неудобен. Моя копчик, вероятно, ушиблен. Интересно, как долго мы были в этом положении. Моя спина потная, и я продолжаю издавать эти мокрые чмокающие звуки каждый раз, когда меня толкают
Если я не могу отвлечь себя, я просто отвлекаю внимание от себя и сосредотачиваюсь на партнере, немного опускаюсь на них и отдышусь. Сделайте перерыв [от толчка]. Выпить.
Там на самом деле не секрет, чтобы длиться дольше. Просто тренируйся. Практика, практика, практика.
Дик Чибблз
Общение является ключевым . Пусть ваш партнер знает, что вы чувствуете, и если то, что он делает с вами, кажется слишком интенсивным. То, что делает большинство мужских талантов, это то, что если мы рядом и, скажем, девушка катается на нас сверху, мы слегка коснемся их ноги, где камера не может видеть. Это говорит: «Эй, измени немного. Вы приближаете меня, и у нас еще есть 45 минут, чтобы трахаться здесь.
Не бойтесь на самом деле выражать беспокойство по поводу того, что вы не продержитесь достаточно долго. Если ваш партнер в вас, она сделает то, что сделала моя подруга много лет назад: [поможет вам и по-настоящему общается по очереди]. Кто знает, может она тоже изменит твою жизнь.
Я также использую технику дыхания, которую я разработал на протяжении многих лет, чтобы сохранить концентрацию и почти отключить ощущение на моем половом члене. Я больше концентрируюсь на звуке моего дыхания. Увеличенный поток кислорода увеличивает твердость моей эрекции и держит меня под контролем моего тела.
Другая вещь, которую я делаю, когда я рядом, - это подтягивание моих яичек вниз. Они обычно начинаются дальше от тела в сексе, и чем ближе вы к эякуляции, тем плотнее они становятся к вашему телу. Я обнаружил, что если я потяну их вниз, немного растяну их, это сбрасывает, сколько времени у меня осталось. Я знаю, это звучит забавно, но эй, попробуй как-нибудь, и ты, возможно, удивишься, увидев, что это работает.
Кроме того, ради бога, джентельмены, идите на ваших партнеров! Изучите их тела. Дайте им дар экстаза, прежде чем они даже попадут в ваши штаны. По крайней мере, если вы закончите недолго, вы знаете, что удовлетворили их. Это, в свою очередь, укрепит вашу уверенность и поможет вам продержаться дольше.
Джонни Гудлак
Мужские кегели. У мужчин мышцы тазового дна. Это те же самые, что вы используете, чтобы остановить поток мочи. Большинство мужчин признают сжатие, которое может сделать это в середине. Секрет способности выдерживать нагрузку - это выносливость этих мышц. Если они в порядке, вы можете удерживать себя от эякуляции столько, сколько вам нужно. Есть способы их проработать, как и любые другие мышцы.
Вы можете практиковать мужские кегели во время мастурбации или с партнером. Там есть хорошая хорошая книга, Мужской Таз Фитнес объясняет эти мышцы. Вы также можете легко найти в Google хорошую программу тренировок для них. Это все легко найти информацию. Большинство мужчин просто не знают об этом.
Также у некоторых людей, включая меня, есть определенные позиции, в которых легче держать это вместе или которые вызывают кульминацию. Знание своего тела и своих сильных позиций очень важно. Вы должны хотеть учиться и много практиковаться. Но вы можете повеселиться с этим! В следующий раз, когда у вас будет немного времени наедине или вам будет удобно играть с партнером, попробуйте посмотреть, как долго вы сможете его удержать. Если вы чувствуете, что это происходит, остановитесь, перезагрузите, затем продолжите. Может быть, попробуйте другую позицию.
Аарон Томпсон
Первое, что я делаю, если чувствую, что собираюсь кончить слишком рано, - это найти место для моего лица, чтобы спрятаться, а не в направлении выстрела, конечно. Затем я кусаю щеку или палец. Тяжело Вроде очень тяжело . Обычно сильная боль немного сбивает мою эрекцию, и я могу как-то перецентрировать себя.
Райан Дриллер
Я сосредотачиваюсь на девушке или девушках, с которыми я занимаюсь сексом, на их удовольствии от моей. Если вы сосредотачиваетесь на ее удовольствии и помогаете ей отвлечься, вы, вероятно, даже не заметите, что вы чувствуете. Самое приятное, что она действительно захочет ответить взаимностью. Так что это полная беспроигрышная для вас.
Если вы подходите слишком близко, измените свою позицию, угол и темп. Заставьте секс чувствовать себя совершенно другим. Если это все еще слишком много, спрыгните и начните есть ее. Оставь свой член в покое.
Большую часть времени для сцен мы также часто используем смазку, так как мы чертовски дольше, чем большинство людей. Слишком много смазки может работать в качестве буфера и своего рода обезболивающего агента. Не как настоящий анестетик, а как перчатка. Так что это может помочь продлить эякуляцию.
Подпишитесь на нашу рассылку чтобы ежедневно получать лучшее от VICE на ваш почтовый ящик.
Эта статья первоначально появилась на VICE US.