একটি আধুনিক ব্যক্তির জীবন সুগন্ধি কালো চা একটি কাপ ছাড়া কল্পনা করা যাবে না। হালকা স্বাদের কারণে, প্রচুর পরিমাণে এটি পানির মতো ব্যবহার করে। তবে, তিনি নির্মম থেকে অনেক দূরে। চা শরীরের উপর সত্যিই নিরাময় প্রভাব থাকতে পারে, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি স্বাস্থ্যের জন্য উল্লেখযোগ্য ক্ষতি হতে পারে।
কালো চা গঠন এবং বৈশিষ্ট্য
ব্ল্যাক চা প্রচুর পরিমাণে কার্যকর পদার্থ যা প্রচুর পরিমাণে শুষ্ক পাতা থেকে ঢেলে দেওয়া হয়। প্রধানগুলি হ'ল ভিটামিন এ, সি, বি 1, বি 2, পিপি, কে, এমিনো অ্যাসিড, ফ্ল্যাভোনিয়েডস, ট্যানিনস, আলকালোড (থাইন ক্যাফিন, থিওফাইলাইন), অপরিহার্য তেল এবং জৈব অ্যাসিড, ট্যানিন। উপরন্তু, চা পটাসিয়াম, সোডিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সিলিকন, ফ্লুরিন, তামা, আইডিন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস বিভিন্ন যৌগ সমৃদ্ধ।
এই পদার্থের উপস্থিতির কারণে, চা পানিতে উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির ভর রয়েছে: টনিক, স্নায়বিক এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমগুলিকে উদ্দীপিত করে, আস্তে আস্তে, হেস্টোস্ট্যাটিক, ব্যাকটেরিসাইডাল, ডায়রিয়ারিক।
সুস্থ ত্বক, চুল সরবরাহ করে, অন্তঃস্রাব সিস্টেম সমর্থন করে। চা দৃঢ় ঢেউ conjunctivitis সঙ্গে চোখ ধুয়ে। Flavonoids বিনামূল্যে radicals থেকে কোষ রক্ষা, ক্ষতিগ্রস্ত কোষ ঝিল্লী পুনরুদ্ধার, বার্ধক্য বৃদ্ধির প্রক্রিয়া, শরীরের প্রতিরোধ বৃদ্ধি, capillaries শক্তিশালী, এথেরোস্ক্লেরোসিস উন্নয়নের প্রতিরোধ। চা রক্তচাপযুক্ত লোকেদের জন্য একটি পান অবশ্যই পান করা উচিত।
তবুও, এই বিস্ময়কর পানীয় তার ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য হারাতে পারে যদি একজন ব্যক্তি বীজ বানাতে এবং ব্যবহার করার সময় ভুল করে।
আপনি কিভাবে এবং কখন কালো চা পান করতে পারেন?
এটা ব্যাপকভাবে বিশ্বাস করা হয় যে ব্রেকফাস্ট মিষ্টি চা একটি কাপ সীমিত করা যেতে পারে। কিন্তু সত্যই চা চাষে গ্যাস্ট্রিক রস এবং পিতলের স্রোতকে বাধা দেয়, ক্ষুধার্ত চাপ দেয়। কিন্তু একটি অস্বাভাবিক সময় ক্ষুধার্ত অনুভূতি আছে, দৈনন্দিন খাদ্য ভাঙ্গা হয়।
আপনি হাঁটার উপর snacking শুরু, প্রায়ই মিষ্টি সঙ্গে, এবং ফলস্বরূপ আপনি রোগ একটি গুচ্ছ অধিগ্রহণ ঝুঁকি। একই সতর্কতা খাওয়া আগে শুধু চা পানকারীদের উপর প্রযোজ্য। উপরন্তু, গ্যাস্ট্রিক স্রোত হ্রাস করে, পচন অস্বস্তিকর, এতে থাকা ট্যানিনগুলি প্রোটিনগুলিকে ব্লক করে এবং তাদের শোষণ প্রতিরোধ করে। এ ছাড়া, চা পরের খাবার অনেক পণ্য স্বাদ বিকৃত করে এবং খাদ্য উপভোগ করার সুযোগ দেয় না। অতএব, খাবারের 30 মিনিটেরও কম সময় কোনও চা পানির ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয়।
যাইহোক, একই কারণে খাওয়ার প্রক্রিয়াতে চা খাওয়া এবং তাড়াতাড়ি পরে চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় না। খাদ্য এবং চা উভয় তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্য একটি উল্লেখযোগ্য অংশ হারান। 30 মিনিটের জন্য এই অনুষ্ঠান স্থগিত করা ভাল।
গরম পাইপ মত অনেক মানুষ। এই পানির নিয়মিত ব্যবহার মুখের, ঘ্রাণ এবং পেট এর শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি পোড়াতে পারে এবং এর ফলে, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং এমনকি দাঁত গঠনেও।
সবচেয়ে গুরুতর ভুল খুব শক্তিশালী চা প্রেমীদের দ্বারা তৈরি করা হয়। এই চায়ে ক্যাফিন, থিওফাইলাইনের অতিরিক্ত ঘনত্ব রয়েছে, যা বড় মাত্রায় আমাদের শরীরকে চাপের মধ্যে কাজ করে। এটি দ্রুত শ্বাস এবং হৃদরোগ, রক্তচাপ বাড়ানো, স্নায়ুতন্ত্রের অনাক্রম্যতা, অনিদ্রা, মেজাজ swings, মাথা ব্যাথা হতে পারে।
চা বিশ্রী সম্পত্তি কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে। অতিরিক্ত ট্যানিন প্রোটিন এবং লোহার শোষণ বাধা দেয়। অতএব, অ্যানিমিয়া রোগীদের এই পানীয় সম্পর্কে খুব সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন। ক্ষুদ্র পরিমাণে চাতে থাকা ফ্লুরিনটি প্রয়োজনীয় এবং দরকারী, তবে অতিরিক্ত ঘনত্ব ক্যালসিয়াম যৌগকে ধ্বংস করে এবং এভাবে দাঁত ও হাড়ের স্বাস্থ্য ক্ষতি করে।
উপরন্তু, শক্তিশালী কালো চা ইন্ট্রাকুলার চাপ বৃদ্ধি দেখানো হয়েছে, তাই