КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Ручная физическая обработка, состоящая из нескольких основных движений: поглаживание, растирание, разминание, компрессия, вибрация.
Эти движения должны всегда выполняться в указанном порядке, то есть от самого слабого до самого сильного, тогда как направление их выполнения должно соответствовать направлению венозной крови и лимфотока.
Исключением из этого правила является только> паттинг.
Поглаживание стимулирует кровообращение в месте, которое поглаживается путем высасывания крови из мест выше и ниже очищенной области, и, следовательно, может выполняться в обоих направлениях.
Поглаживание - скользящие движения, которые в зависимости от части тела, покрытой массажем, выполняются пальцами или целыми руками, плотно прилегающими к массируемой поверхности. Они предназначены для отшелушивания омертвевшей кожи, нагревания и открытия пор кожи, что приводит к улучшению оксигенации и питания тканей кожи и непосредственно под соединительной тканью. Мазки начинают и заканчивают классические массажные процедуры, но в зависимости от потребностей их также можно скручивать между другими движениями во время процедуры.
Шлифование - это круговые или спиральные вращения рук, проходящие вдоль массируемого сегмента тела. Они обычно делаются кончиками пальцев или с тазом для рук.Целью помола является разогрев и улучшение кровоснабжения подкожной клетчатки и мелких мышц. Они особенно полезны при разработке связок и суставных капсул. особенно в случае контрактур, где применение глубокого шлифования значительно ускоряет их регенерацию.
Замес - состоит в обработке мышечной ткани между большим пальцем и четырьмя оставшимися пальцами руки или обеих рук попеременно (продольное разминание); или на передачу мышечной складки от руки, которая ведет к ней (боковое разминание). Целью замеса является удаление продуктов метаболизма из более глубоких мышечных групп (таких как молочная кислота), что позволяет ускорить их регенерацию после тренировки. В случае мышечной атрофии и провисания используется разминание более высокой интенсивности, которое ускоряет рост мышечной массы и помогает восстановить мышцы до естественной эластичности.
Несчастья - это движения, подобные разминанию, за исключением того, что они совершаются сразу и имеют характер толкающего движения. Задача этих движений состоит в том, чтобы перенести продукты метаболизма в главные лимфатические узлы, чтобы быстрее выводить их из организма.
Вибрации - заключаются в том, чтобы вводить быструю вибрацию массируемой части тела, и в зависимости от ее поверхности ее можно выполнять пальцами, одной рукой или обеими руками. Это движение, сделанное слегка, расслабляет ткани и создает впечатление расслабления. Сильные вибрации, однако, оказывают сильное стимулирующее действие, что делает их особенно полезными в борьбе с атрофией мышц и вялым параличом. Вибрации значительно ускоряют обмен веществ в подкожной клетчатке, что способствует сжиганию лишнего жира и позволяет использовать их для борьбы с так называемыми. Целлюлит.
Классический массаж уже использовался в древности и является одним из старейших методов мануального лечения. Сегодня он переживает свое возрождение и успешно используется в реабилитации и физиотерапии как отдельное лечение или дополнение к другим формам терапии. Это может быть выполнено с сухими руками или с использованием смазок, которые способствуют проникновению в глубокие ткани и используются в основном в спортивных, расслабляющих и массажах для похудения. Требования, которые классический массаж предъявляет к терапевту, касаются в первую очередь физической формы и чувствительности к прикосновению. Движения должны выполняться плавно, мягко и надежно, они не должны оставлять неприятного ощущения ссадины, выпекания или защемления кожи. Теоретическая подготовка массажиста должна включать в себя глубокие знания анатомии и физиологии человека, особенно с учетом знаний следующих систем: кости, мышц, нервной системы и кровообращения.
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Ручная физическая обработка, состоящая из нескольких основных движений: поглаживание, шлифование, сжатие, вибрации.
Эти движения должны всегда выполняться в указанном порядке, то есть от самого слабого до самого сильного, тогда как направление их выполнения должно соответствовать направлению венозной крови и лимфотока.
Исключением из этого правила является только паттинг.
Поглаживание стимулирует кровообращение в месте, которое поглаживается путем высасывания крови из мест выше и ниже очищенной области, и, следовательно, может выполняться в обоих направлениях.
Поглаживание - скользящие движения, которые в зависимости от части тела, покрытой массажем, выполняются пальцами или целыми руками, плотно прилегающими к массируемой поверхности. Они предназначены для отшелушивания омертвевшей кожи, нагревания и открытия пор кожи, что приводит к улучшению оксигенации и питания тканей кожи и непосредственно под соединительной тканью. Мазки начинают и заканчивают классические массажные процедуры, но в зависимости от потребностей их также можно скручивать между другими движениями во время процедуры.
Шлифование - это круговые или спиральные вращения рук, проходящие вдоль массируемого сегмента тела. Они обычно делаются кончиками пальцев или с тазом для рук.Целью помола является разогрев и улучшение кровоснабжения подкожной клетчатки и мелких мышц. Они особенно полезны при разработке связок и суставных капсул. особенно в случае контрактур, где применение глубокого шлифования значительно ускоряет их регенерацию.
Замес - состоит в обработке мышечной ткани между большим пальцем и четырьмя оставшимися пальцами руки или обеих рук попеременно (продольное разминание); или на передачу мышечной складки от руки, которая ведет к ней (боковое разминание). Целью замеса является удаление продуктов метаболизма из более глубоких мышечных групп (таких как молочная кислота), что позволяет ускорить их регенерацию после тренировки. В случае мышечной атрофии и провисания используется разминание более высокой интенсивности, которое ускоряет рост мышечной массы и помогает восстановить мышцы до естественной эластичности.
Несчастья - это движения, подобные разминанию, за исключением того, что они совершаются сразу и имеют характер толкающего движения. Задача этих движений состоит в том, чтобы перенести продукты метаболизма в главные лимфатические узлы, чтобы быстрее выводить их из организма.
Вибрации - заключаются в том, чтобы вводить быструю вибрацию массируемой части тела, и в зависимости от ее поверхности ее можно выполнять пальцами, одной рукой или обеими руками. Это движение, сделанное слегка, расслабляет ткани и создает впечатление расслабления. Сильные вибрации, однако, оказывают сильное стимулирующее действие, что делает их особенно полезными в борьбе с атрофией мышц и вялым параличом. Вибрации значительно ускоряют обмен веществ в подкожной клетчатке, что способствует сжиганию лишнего жира и позволяет использовать их для борьбы с так называемыми. Целлюлит.
Классический массаж уже использовался в древности и является одним из старейших методов мануального лечения. Сегодня он переживает свое возрождение и успешно используется в реабилитации и физиотерапии как отдельное лечение или дополнение к другим формам терапии. Это может быть выполнено с сухими руками или с использованием смазок, которые способствуют проникновению в глубокие ткани и используются в основном в спортивных, расслабляющих и массажах для похудения. Требования, которые классический массаж предъявляет к терапевту, касаются в первую очередь физической формы и чувствительности к прикосновению. Движения должны выполняться плавно, мягко и надежно, они не должны оставлять неприятного ощущения ссадины, выпекания или защемления кожи. Теоретическая подготовка массажиста должна включать в себя глубокие знания анатомии и физиологии человека, особенно с учетом следующих систем: костной, мышечной, нервной и кровообращения.