Коллаген при травмах и болях в суставах

1. Типы коллагена
2. Как работают коллагеновые добавки?
3. Зачем вам нужно добавлять коллаген?
4. Почему коллаген для травм?
5. суммирование

Обновление 17 октября 2017 г.

Весьма распространено рекламировать пищевые добавки, содержащие коллаген, которые должны помочь уменьшить боль в суставах. Вся проблема заключается в том, что существует 20 видов коллагена, из которых почти восемь практически неизвестны, а из оставшихся 12 в суставах только 4.

Типы коллагена

Коллагены являются основной группой белков соединительной ткани. Наиболее распространенным из них является коллаген типа I, который не встречается в суставах, но появляется в костной ткани, связках и сухожилиях. Поэтому связь с системой движений неоспорима, но добавление коллагена не повлияет на боль в суставах.
Коллаген типа II является основным коллагеном стеклообразной частицы. Именно она строит поверхности суставов. Он очень гладкий и обеспечивает минимальное трение благодаря коллагену. Вместе с типом II сосуществуют коллагены типа IX, X и XI, хотя и в меньших количествах. Только эти коллагены встречаются в суставах - кроме этого есть много других веществ, но нет другого коллагена.

Как работают коллагеновые добавки?

коллаген это белок с гигантской молекулой. Абсорбция микроворсинами абсолютно невозможна, не говоря уже о всасывании через кожу. Чтобы восполнить недостаток коллагена с помощью добавок, его нужно переваривать даже не на дипептиды, а на отдельные аминокислоты. Они транспортируются через систему крови, и клетки с соответствующими рецепторами на поверхности могут, если они «сообщают» о таком требовании через каскад реле, захватывать необходимые аминокислоты. Затем они объединяются в белковые цепи (на практике это многоступенчатый и длительный процесс), и коллаген может быть восстановлен.

О том, будет ли частица коллагена состоять из аминокислот, и если да, то какого типа контролировать внутренние регуляторные молекулы в каждой клетке. Невозможно заставить организм восстановить коллаген типа II как коллаген типа II только из-за боли в суставах. Процесс производства коллагена не зависит от воли, он протекает автономно и не может контролироваться, поэтому единственный способ направить метаболические пути к синтезу соответствующего соединения - это непрерывная поставка его компонентов и использование так называемых. конкуренция, то есть конкуренция - будет производиться это соединение, которое может быть произведено из заданных ингредиентов, если в этом вообще есть необходимость. Это доказывает, что добавление коллагена для реконструкции суставов обязательно должно быть долгосрочным процессом и протекать с ограниченной эффективностью.

Зачем вам нужно добавлять коллаген?

Теоретически, как показано в предыдущем абзаце, добавление коллагена не имеет смысла, потому что нет никакой гарантии, что оно что-то изменит. Однако опыт показывает, что боль в суставах, если не из-за дегенерации, может иметь две основные причины: дефицит синовиальной жидкости (и это можно исправить, увеличивая выработку гиалуроновой кислоты) или неправильную структуру хряща на головках костей. Путь элиминации может привести к вероятной причине заболевания, тогда как добавление коллагена является тогда логической процедурой, потому что - и это звучит примитивно, но это правда, которую необходимо подчеркнуть - коллаген типа II является единственным соединением, которое обеспечит определенное количество соединений, необходимых для синтеза коллагена II , Вы не можете добавлять другой тип коллагена, не говоря уже о добавлении другого белка для достижения идеальных концентраций «кирпичей», из которых организм может синтезировать коллаген II (значение IX, X и XI определенно меньше, но ситуация аналогична).

Почему коллаген для травм?

Тот, который связан с возрастом болезни суставов, это одно, а травмы - это нечто совершенно другое. Обычно они вызывают чрезмерную нагрузку суставной капсулы, что, в свою очередь, вызывает неправильное размещение головок костей в вертлужной впадине сустава. Здесь их необходимо укреплять, следовательно, увеличивается выработка стекловидного хряща и косвенно коллагена. До тех пор, пока пруд не будет полностью восстановлен, хрящ будет более восприимчивым к повреждениям, и сустав будет более отягощенным, поэтому после травм, выздоровления и болей, вызванных неправильной ориентацией головки кости, рекомендуется давать больше коллагена.

суммирование

Правильно подобранная пищевая добавка с коллагеном может дать положительные результаты. Совместная реконструкция - это процесс, который занимает много времени, например, из-за механизма, который управляет им. Тем не менее, добавки обычно необходимы, потому что сбалансированная диета не предсказывает наиболее часто растущую потребность в коллагене. Конечно, самостоятельное вложение добавок допускается только в течение короткого времени, когда причину дискомфорта легко обнаружить, а в более сложных случаях проконсультируйтесь с врачом.