В этом посте я решил сделать шаг назад, представить продолжение моих «приключений» из прошлого и описать свой опыт, впечатления и размышления от моей первой психотерапии в стационарном неврологическом отделении в Люблине, в котором я был. В 199? год (точно не помню год), после того как я покинул психиатрическое отделение, о котором я упоминал ранее в этом блоге (мне пришлось сначала удалить запись, потому что она была заражена спамом от Виагры, а затем перенести, разделив ее на две части [вы найдете их здесь .. ] для его первого неврологического отделения. Отделение занимало, в том числе на первом этаже, 2 этажа (в здании не было психиатрических палат с психически больными), и на них довольно большие 3-4 комнаты для
пациентов, около 10-12 коек (я точно не помню), 2-3 комнаты различных размеров, из которых 1 большая для проведения групповых занятий по психотерапии , и 2 небольших салона, терапевтические комнаты для проведения индивидуальных сеансов психотерапии , столовая, мини-кухня, однако пищу перевозили снаружи (около 300–500 м) пациенты (смены) с помощью двухколесной тележки, нужно было ехать с ней очень осторожно, чтобы суп не вылился из вкусной еды (я ненавидел это!) Мне было около 4–6 недель только после прекращения приема ксанакса (алпразолама) и быстрого приема , которое мне потребовалось около 8 месяцев, а ранее на 1 год клоназепама , что в общей сложности составляет около 2 лет регулярного применения бензодиазепинов .
К сожалению, у меня уже была довольно развитая толерантность, поэтому я быстро пришла к дозе 6-8 мг альпразолама / день в последний период. Врач вернул ее мне в больницу в течение 3 дней (с заменой на реланиум ), то есть после перехода на реланиум и после три дня абстиненции до нуля (определенно слишком быстро!). В Люблинском отделении неврозов первый прием, в первые дни общий осмотр, проводимый врачом общей практики, находящимся на испытательном сроке, чуть позже также базовые анализы, кровь, моча и т. д.
В палате, насколько я помню, был психиатр (начальник отделения), второй психиатр , его заместитель, три человека с психологическим образованием и психотерапевтом , один человек проводил занятия по так называемому психо-рисунку , одна женщина- терапевт проводила занятия по науке техники релаксации. и медсестра отделения. В то время, как я помню, это было очень «экономно» при назначении лекарств, утром и в полдень я принимал только прамолан, и перед сном мог быть нерегулярным, в исключительных случаях попросил стакан гидроксизина в сиропе, что соответствовало примерно 10 мг этого препарата в таблетке ..
После многих месяцев приема сильного клоназепама и ксанакса для меня это была, конечно, «безвкусная конфета», то есть не ощутимое действие, но, как говорится, «по поводу безрыбиу и рака хорошо», поэтому каждый вечер маршировали с несколькими другими деликатесами за стакан гидроксизина
В группе пациентов было два алкоголика , один из них был профессиональным водителем, другой - умнее, был также спортсмен, зависимый от Алпразолама, который перенес панические атаки, вы были врачом, а также школьный учитель, домохозяйка, которая страдала от так называемого невротического паралича. или нервничая, когда она разозлилась, она потеряла чувство в ногах и полетела, как говорится, с головы до шеи, где она стояла ..., Был также один крутой парень, с характером и немного воинственным характером, но также с отличным чувством юмора, которое он страдал от того, что я помню, от чего-то, что обычно называют « неврозом сердца », то есть неврозом органа , который в этом случае основывался на страхе сердечного приступа, боязни иметь больное сердце, не испытывает сердечного приступа, несмотря на хорошие результаты медицинских осмотров Была еще девушка с анорексией , худая с постоянным катетером и мочой, не знаю почему ( ?), были ли у нее проблемы с почками или проблемы с мочеиспусканием (?) ...
У одной девушки случились сильные приступы паники , так как в одиночестве дома ей пришлось вызывать скорую помощь, как правило, приятное пребывание, хороших людей, у каждого из которых были серьезные невротические и депрессивные проблемы.
Все пребывание длилось, как правило, 2,5 месяца, так как в рамках классов упоминалась групповая психотерапия , 1-2 раза в неделю и индивидуальная психотерапия, более или менее с той же частотой. В первом случае, насколько я помню, мы были разделены на две подгруппы. Групповую терапию обычно посещали два психолога , психотерапевта , которые «следили» за происходящим в комнате, иногда реагировали, что-то мешали в курсе, привлекали внимание участников группы к вещам, которые они считали важными, или суммировали определенные высказывания.
Групповые занятия по этой конкретной отрасли заключались в том, что на каждом собрании один человек рассказывал «историю своей жизни» - это, как правило, все, что она хотела или могла сказать о себе, о своих проблемах, о симптомах заболевания. Также часто говорилось о кто находится дома, в семье, в отношениях с родителями, мужем, женой (соответствующая информация), на работе, травмирующих событиях (если есть) ...
Так называемые «презентации» каждого человека проводились в общепринятом порядке (некоторые хотели выразить себя как можно скорее и иметь «с ума», другие совсем наоборот, они бы вообще ничего не говорили). Тогда я не понимал этого до конца, а теперь, после Я думаю, что они имеют (эти презентации) конкретные, хорошо продуманные терапевтические цели, такие как:
- устранение социальных страхов или опасений по поводу публичных выступлений, которые мы иногда испытываем в обычной жизни, на работе, во время собеседования, в компании, в группе, в пабе, но на безопасной почве, в специальной тренинговой «терапевтической области» , где никто не сделает нам больно, мы не будем унижать, судить или судить, потому что таких вещей не бывает, профессионалы делают
- возможность получения от членов группы многих ценных так называемых сообщений обратной связи о себе, о проблемах, пациентах, страдающих психическими расстройствами (неврозы, фобия, депрессия), часто имеют очень фальсифицированную картину о себе, о том, что о них думают другие люди, очень критический, часто полностью отклоняющийся от реальности ...
Пациент в группе имеет возможность видеть себя в глазах других, видеть, что другие члены сообщества думают о нем, о его внешности, характере, преимуществах и недостатках, проблемах, о том, как это воспринимается «со стороны», и зачастую это очень отличная картина от этого. что человек думает о себе! Да, критика тоже приемлема, но конструктивна, а не критика! то есть помочь, не обижать ...
- осознание причин невротических или депрессивных симптомов , которые часто глубоко скрыты в нашем подсознании , и, таким образом, совершенно недоступны для нас, и только второе лицо, часто в форме опытного психотерапевта , благодаря своим знаниям и некоторым психологическим инструментам, «трюки» могут докопаться до сути дела. ,
Конечно, это не конец, потому что я думаю, что вам придется работать над собой позже (если в этом нет необходимости), но на терапии (в этом отделении) нам сказали, что хороший диагноз - залог успеха (пока половина и только половина) .. и это место, которое я хотел бы написать о вещах, на мой взгляд, очень важных, которые я не знал в то время, и что заставило меня попасть в ловушку некоего ложного мышления, а именно: «это заканчивается 2.5 ежемесячное пребывание, мое лечение в отделении неврозов , так что я должен, я должен быть полностью и полностью здоров! "... Это правда или ложь ??!
Тогда я думал правду, потому что дихотомическое мышление (черно-белое) доминировало во мне , это все или ничего .. одна из нескольких типичных когнитивных ошибок, ошибочных моделей мышления , характерных для людей с неврозами, депрессией, низкой самооценкой. Примеры такого мышления можно найти на подстранице моего блога под названием «Материалы -> [Различные ..]
которые различают в своем мышлении только две категории, без каких-либо промежуточных стадий, что-то вроде « все или ничего », люди делятся на хороших и плохих, толстых и худых, идиотов и сверхмудрых, а также от болезней ( неврозов ) до 2 -месячное лечение сразу переходит (вы должны идти) в состояние полного здоровья, потому что тот же невроз - это не болезнь, это изобретение, убедите себя, различные страхи "лени", лишнего досуга, это прихоть (я думал тогда, в этом духе меня воспитали) ...
Теперь, с точки зрения лет, я думаю, что:
через 1 месяц после двух месяцев можно вылечить пневмонию, и это не всегда, потому что, если человек не вылезает достаточно долго, он не лечит, у него могут быть осложнения и т. д.
после 2, на мой взгляд, невроз, беспокойство, дистимия, расстройства пищевого поведения или что-то еще (?) мы обычно «учимся» у ребенка, растущего в различных, скажем, специфических состояниях. Для симптомов невроза - развитие зависимости (например, от бензодиазепинов ) Обычно состоит из нескольких факторов, поэтому сложно ожидать, что нас "отучат" напугать через 2 месяца - это не грипп! ..
после 3. человек созревает медленно, не сразу "удивляясь", потому что у него есть ряд защитных механизмов , он боится перемен, иногда он предпочитает продолжать болеть, потому что, хотя это и страдает, это ему известно ... мы - новые вещи для не ухудшайся
после 16:00 где-то я смотрел фильм с интервью с опытным психотерапевтом , который заявил, что на самом деле лечение ( психотерапия ) принесет ожидаемый эффект, должно длиться не менее 6 месяцев, но из-за наших польских реалий, сбережений, НФЗ выделяет специальные средства и вам пришлось применить сокращенную программу лечения и «вписаться» через 2,5 месяца ..
Например, позвольте мне сказать, что в Польше есть центры для наркоманов , где терапия длится от 6 до 12 месяцев из закрытого центра! Кто-то может сказать «да», но наркомания - это высшая «автошкола», не так ли ?! Я думал об этом слишком недавно, но я ни разу не встречался с голосами на различных интернет-форумах, легче было избавиться от героина, чем от сильной зависимости от бензодиазепинов ..
В 199?