Правильная гигиена влагалища и интимных зон

1. Гигиена интимной обстановки в частном порядке Знаете ли вы, как правильно ухаживать за гигиеной...
2. Особая забота во время менструации
3. Интимная гигиена в путешествиях и в общественных местах
4. Дополнительная защита при гормональных колебаниях

Гигиена интимной обстановки в частном порядке

Знаете ли вы, как правильно ухаживать за гигиеной интимных мест? Хотя это кажется очень простым, даже каждая четвертая женщина не знает, как правильно мыть свои половые органы. Проверьте, каковы основные принципы правильной гигиены в интимной обстановке.

Искусство правильной стирки

Интимное окружение каждого из нас наполнено миллионами молочнокислых бактерий, которые обеспечивают естественный защитный барьер. Любое нарушение биологического баланса половых органов вызывает их подверженность инфекциям. Это очень легко осуществить с помощью ненадлежащей интимной гигиены и чрезмерной заботы о чистоте. Как вы моете интимные зоны?

• Стирать 1-2 раза в день
• Стирайте под проточной водой (например, в душе или биде), избегайте купания
• Всегда мойте спереди назад - от влагалища к анусу.
• Не используйте губки или шайбы - они легко переносят бактерии и микробы
• Отдельное полотенце для интимной гигиены, часто меняйте его
• Не используйте дезодоранты в интимной обстановке
• Меняйте белье каждый день - желательно хлопковое, воздушное и недорогое
• Не удаляйте интимную зону, удаляйте только лишние волосы (например, триммер)
• Не используйте полив или навесное оборудование

Особая забота во время менструации

В очень трудные дни очень важно проверить гигиену половых органов. При необходимости мыть чаще: 3-4 раза в день. Избегайте ношения тампонов для гигиенических салфеток. Самое главное: помните о частой замене средств гигиены.

Милена Л.

Знаете ли вы, как правильно ухаживать за гигиеной интимных мест? Хотя это кажется очень простым, даже каждая четвертая женщина не знает, как правильно мыть свои половые органы. Проверьте, каковы основные принципы правильной гигиены в интимной обстановке.

Интимная гигиена в путешествиях и в общественных местах

Нельзя забывать о чистоте во время дальних поездок. Одноразовые влажные салфетки для интимной гигиены хорошо подходят для этого. Лучше всего выбирать те, которые не имеют искусственных ароматов. Если вам нужно пользоваться общественным туалетом - положите на доску специальную одноразовую прокладку (или кусок туалетной бумаги). После использования бассейна, джакузи или сауны, примите душ и вымойте интимные места.

Дополнительная защита при гормональных колебаниях

Период, в который следует особенно заботиться о гигиене интимной среды, - это время гормональных колебаний (например, менопауза, беременность, прием противозачаточных таблеток). Изменения, происходящие в организме в течение этого времени, очень часто являются причиной раздражения и инфекции. В дополнение к обычной гигиене стоит позаботиться о естественном бактериальном балансе влагалища, принимая диетические добавки. подготовка ПроФемин Интима {nofollow} , который содержит три штамма лактобацилл, естественным образом встречающихся во влагалище, поэтому прекрасно дополняет бактериальную флору.

Правильная интимная гигиена дает вам не только ощущение свежести, чистоты и комфорта. Это важно прежде всего потому, что оно предотвращает опасные инфекции и воспаление.

Милена Л.

ДОЛЯ:

Статьи по теме