নিবন্ধ নিম্নলিখিত প্রশ্ন ঠিকানা:
এমনকি যৌথভাবে যৌথ ব্যথা তীব্র ব্যথা অপসারণের জন্য সবার কাছে সহজলভ্য। অ্যানথ্রিটিস আক্রমণ প্রায়ই অপ্রত্যাশিতভাবে, রাতে। সকালে ব্যথা খুব শক্তিশালী হয়ে ওঠে। এমন যে ইতিমধ্যে কাজের জন্য বা গৃহকর্ম এবং বক্তৃতা কর্মক্ষমতা কোন প্রচারণা হতে পারে না।
কিন্তু আপনি কেবল বাড়িতে এমনকি ব্যথা হ্রাস করতে পারেন। কিভাবে এটা করবেন?
হোম ফার্স্ট-এড কিটে তীব্র ব্যথা উপশম করার জন্য, মাত্র ২ টি ওষুধ আছে: ডাইমাইক্সাইডের একটি শিয়াল এবং কেটোনলের একটি পশম। একটি টেবিল চামচ মধ্যে triad হয়।
এটি করার জন্য, এক তৃতীয়াংশ পানি, ডাইম্যাক্সিডাম এবং কেটোনাল নিন। সংকোচনের জন্য এই মিশ্রণ থেকে একটি সংকোচ তৈরি করা হয়, উপরে সেলোফেন দিয়ে ঢেকে রাখা হয় এবং একটি ফিক্সিং ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করা হয়।
ড্রাগ-ডাইমাইক্সাইড, এন্টি-ইনফ্ল্যামারেটিক ইফেক্ট নিজেই ছাড়াও, এই মিশ্রণে ত্বকের নীচে কেটোনালের আরও ভাল অনুপ্রবেশের ক্ষেত্রে অবদান রাখে।
একটি কম্প্রেস রাখুন 30 মিনিটের বেশি হতে পারে না। Dimexidum এর উচ্চ কার্যকলাপের কারণে, দীর্ঘ এক্সপোজারের সাথে আপনি একটি বার্ন পেতে পারেন।
ড্রাগ কেটোনাল অ্যান্টেরয়েডিয়াল বিরোধী-প্রদাহজনক ওষুধের গোষ্ঠীর অন্তর্গত। সক্রিয় পদার্থ - কেটাপ্রোফেন বিরোধী প্রদাহজনক, analgesic এবং antipyretic প্রভাব আছে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, articular কার্টিলেজ কোন নেতিবাচক প্রভাব আছে।
সংকোচন অর্ধ ঘন্টা পরে, ব্যথা সিন্ড্রোম একটি গ্রহণযোগ্য স্তরে কমে যায়। যদিও যৌথ এখনও hurts, কিন্তু আপনি ইতিমধ্যে স্থানান্তর করতে পারেন। পরবর্তী কি করতে হবে? আপনি ব্রেকফাস্ট করতে পারেন।
স্বাভাবিকভাবেই, মাংস এবং মাছ খাওয়া ছাড়া। দিন সময় আপেল খাওয়া এবং পালন খাদ্য ।
উদাহরণস্বরূপ, একটি আপেল। এই ফলটি ইউরিক এসিডের মাত্রা হ্রাস করে, যা অভ্যাসে প্রমাণিত হয়।
দুপুরের খাবারের আগে এক বা দুটি আপেল খেতে যথেষ্ট লাঞ্চ। রাতের খাবারের জন্য - বেগুনে, উঁচু আলু, গাজর বা গোবর সালাদ এবং সন্ধ্যায় আপনি রোগের সময় ত্রাণ অনুভব করবেন।
কোষ্ঠকাঠিন্য আর্থারিস এবং গাউট চিকিত্সা প্রদাহ প্রদাহ অনন্য বৈশিষ্ট্য আছে। অন্যান্য সবজি থেকে ভিন্ন, যান্ত্রিক প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং সঞ্চয়স্থান সময়, এটি একটি বছরে "ভিটামিন সি" হারাচ্ছে না। এই নিবন্ধটি সম্পর্কে আরও পড়ুন " বাঁধাকপি "।
ডাক্তাররা দিনে 2.5 - 3 লিটার পানি পান করার পরামর্শ দেন। এই প্রদাহ সাইট থেকে বিষাক্ত নির্মূল গতি আপ হবে। আপনি শরীরের জন্য পানির সুবিধা সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন লিংক ।
রান্না করা লেন্স রান্না সম্পর্কে তথ্য নিবন্ধে পাওয়া যাবে " ডায়েট - স্বাস্থ্যের পথ "উপায়, মাংস বা মাছ তুলনায় তাদের প্রস্তুত করতে কম সময় লাগে।
গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা: প্রদাহযুক্ত যৌগটি ভাসানো যাবে না - স্নান, বাথরুমে, ইত্যাদি। সংক্রমণ আরও যেতে পারেন।
সবচেয়ে ঠান্ডা পানিতে কয়েক সেকেন্ডের জন্য এটি একটি তীব্র স্পট (দেহের অংশ, অঙ্গের অংশ) নিমজ্জিত করার জন্য আরও বেশি দরকারী। বা ঝরনা আউট এটি করা। এই পদ্ধতি প্রভাবিত যৌথ চারপাশে টিস্যু মধ্যে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি, ব্যথা হ্রাস এবং প্রদাহ কমাতে হবে।
যেমন তাপমাত্রা প্রভাব দিনে দুই থেকে তিন বার সঞ্চালিত হতে পারে। একটি তাত্ক্ষণিক অলৌকিক জন্য অপেক্ষা করার প্রয়োজন নেই। আপনার শরীর তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া সঙ্গে একটি সুইচ নয়। কিন্তু ত্রাণ অস্পষ্টভাবে আসবে।
ঠান্ডা ঝরনা বা ঠান্ডা জলের স্নানের সময় একই সময়ের জন্য আপনি যদি কয়েক সেকেন্ডের জন্য দাঁড়িয়ে থাকেন তবে আরও বেশি প্রভাব ফেলবে। তারপরে, এটি লাল হয়ে গেলে শরীরটিকে শক্ত টাওয়েল দিয়ে ঘষে দিন। এই পদ্ধতি সকালে এবং সন্ধ্যায় সঞ্চালিত করা যেতে পারে।
অ্যাসপিরিন গ্রহণের বিরুদ্ধে ডাক্তাররা সতর্ক - এই ঔষধটি গাউটের আক্রমণ বাড়িয়ে তুলতে পারে।
যৌথ এবং জ্যোতির্বিজ্ঞান টিস্যু কাছাকাছি প্রদাহ মুক্ত করার জন্য , সকাল পর্যন্ত রাতে অসুস্থ যৌগ একটি বোঝা পাতা রাখুন। ত্বকের পৃষ্ঠ বরাবর, এটি পিছনে হালকা দিকে স্পর্শ করা উচিত - প্রকৃতির একটি যে স্থল সম্মুখীন হয়। সকালে আপনি দেখতে পাবেন যে প্রদাহটি আংশিকভাবে হ্রাস পেয়েছে।
পরের রাতে, চিকিত্সা চালিয়ে যেতে পারে। দিনের ব্যবধানে ব্যান্ডেজ পরিধান করা সম্ভব হলে, এই সময়টি ব্যবহার করুন। স্বাভাবিকভাবেই, যৌথভাবে প্রতিটি নতুন ব্যান্ডেজের জন্য আপনাকে একটি তাজা শীট নিতে হবে।
প্রদাহ কমাতে ওষুধের সাথে চিকিত্সার কোর্স - 10-14 দিন। সবকিছু আপনার খাদ্যের তীব্রতা, রোগের ডিগ্রী এবং আপনার শরীরের অবস্থার উপর নির্ভর করবে। কোন ক্ষেত্রে, জানি - সব অধিকার! আপনার স্বাস্থ্য আপনার হাতে।
প্রবন্ধের শেষে, আমরা মনে করি যে কোনও গুরুতর বিষয় এবং আপনার স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারটি সবচেয়ে গুরুতর ব্যাপার, আপনাকে অবশ্যই ঈশ্বরের কাছে আবেদন করতে হবে। এবং বিভাগ থেকে তথ্য দিন " আপনার সাহায্য প্রার্থনা "এই সঙ্গে আপনাকে সাহায্য করবে।