Вы можете есть чеснок во время беременности? Откуда возникают противоречия, связанные с этим?

1. Целебные свойства чеснока
2. Вы можете есть чеснок во время беременности?
3. Можете ли вы есть чеснок во время беременности - где вы боитесь?
4. Автор статьи: Дорота

Чеснок - это натуральный и полезный антибиотик . Обладает противовоспалительным и противовирусным действием . Его можно использовать для лечения простуды, инфекций верхних дыхательных путей, ангины, гриппа или даже проблем с пищеварительной системой .

Чеснок содержит аллицин, который обладает бактерицидным эффектом, который эффективно высвобождается во время измельчения. Поэтому вместо того, чтобы есть чеснок полностью (что может привести к расстройству желудка), лучше измельчить чеснок или порезать его. Чтобы избежать ощущения жжения во рту, стоит добавить в чеснок мед и лимон.

Но откуда возникают противоречия относительно безопасности чеснока у будущих мам? Вы можете есть чеснок во время беременности?

Целебные свойства чеснока

Вы можете есть чеснок во время беременности? Из плюсов - точно. Вот полезные свойства чеснока.

• чеснок действует как природный антибиотик,
• стимулирует иммунитет,
• поддерживает работу пищеварительной системы,
• улучшает кровообращение,
• это тоже хорошо работает высокое кровяное давление во время беременности ( источник )
• снижает уровень холестерина,
• обладает антиоксидантным эффектом,
• уменьшает окислительный стресс,
• увеличивает поглощение селена,
• уменьшает проблемы с выпадением волос из-за высокого содержания серы и аллицина ( источник )
• результаты некоторых исследований показывают, что чеснок может уменьшить усталость во время беременности,
• антибактериальные свойства также заметны при местном применении на коже,
• чеснок помогает лечить вагинальные инфекции, особенно дрожжевые инфекции,
• поддерживает лечение хронического кандидоза.
• некоторые исследования показывают, что чеснок предотвращает болезни сердца,
• акушерки рекомендуют принимать зубчик чеснока с 2000 мг витамина С, избежать стрептококковой инфекции при беременности.

Вы можете есть чеснок во время беременности?

Если вам интересно, можете ли вы есть чеснок во время беременности, важный ответ - как сохранить умеренность во всем. Во время беременности вы не должны есть больше чеснока, чем до того, как узнали, что станете матерью.

Желательно есть от двух до четырех свежих зубчиков чеснока в день для потенциальной пользы для здоровья. Вы также можете взять от 600 до 12000 мг экстракта чеснока в течение дня ( данные поступают из медицинского центра Университета Мэриленда ).

Вместо этого вы можете выбрать дозу от 0,03 до 0,12 миллилитра чесночного масла три раза в день, 20 миллилитров настойки в день или 5 миллилитров экстракта в день. Если вы хотите избежать неприятного вкуса чеснока, вы можете получить лиофилизированные таблетки, которые безопасны по 400 мг три раза в день.

Прежде чем начать употреблять чеснок при беременности - проконсультируйтесь с врачом. Рекомендуется разговаривать со специалистом, когда возникают какие-либо сомнения.

Можете ли вы есть чеснок во время беременности - где вы боитесь?

Опасения по поводу употребления чеснока во время беременности проистекают из информации о том, что этот ингредиент может вызывать разжижение крови. Это правда?

Чеснок безопасен в повседневном, нормальном использовании. Используется на кухне, как дополнение и приправа, а также в контролируемых количествах во время простуды - также.

Исследователи из Медицинского центра Университета Мэриленда, однако, предупреждают, что потенциальные побочные эффекты чеснока в виде разжижения крови и риска чрезмерного кровотечения выше в конце беременности, до рождения.

Чеснок также может отрицательно влиять на антикоагулянты, такие как кумадин, циклоспорин, саквинавир и даже инсулин.

Чеснок, который мало кто знает, может увеличить секрецию инсулина и снизить уровень сахара в крови. Кроме того, он снижает поглощение йода, что в благоприятных условиях может даже привести к гипотиреозу.

Стоит проконсультироваться с врачом, если в вашей ситуации со здоровьем употребление чеснока будет безопасным во время беременности.

Внимание! Приведенный выше совет является лишь предложением и не может заменить визит специалиста. Обратитесь к врачу.

Автор статьи: Дорота

Женщина, жена, мама. После недолгого размышления - в таком порядке. Он не любит преувеличения и форсирования только одного направления в воспитании.