Курю 15 лет, решил бросить, если брошу, какие могут быть последствия?

я тоже лет 17 курил ,зимой гриппом заболел ,курить не хотелось больному ,решил бросить совсем .Вот уже 2 с половиной года не курю ,просто внушил себе больше никогда и всё . Первое время очень сильно болела грудь ,наверно это прокуренные лёгкие давали о себе знать ,очень сильно болели ,но со временем всё прошло .

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Бросить курить - только польза будет. Но если очень большой стаж, может начаться очищение легких от многолетних отложений. Это кашель с отхождением мокроты, довольно надоедливый. Потом пройдет, конечно. Можно ускорить этот процесс различными травками. Если такой начнется, то любой грудной сбор в аптеке взять и пить пока не прекратится.

У меня стаж курения не меньше вашего имеется.)) Дымила как паровоз.))) И бросила по собственному желанию в сентябре прошлого года. О чем ни разу не пожалела.))) Воздух вокруг меня чище, одежда и волосы не воняют куревом, дыхание стало гораздо глубже, да и свежее.)) Последствия бросания курить - только самые положительные.)))

А я наоборот перестала кашлять, как бросила курить. Последствия зависят только от вас.Вы будете искать замену сигаретам. Может появиться просто огромный аппетит. Сначала даже нужно стресс заедать, но не переусердствуйте.Самое лучшее, больше двигаться, гулять.Новое увлечение, тоже хороший вариант отвлечься. Опять же все зависит от вас, как будет проходить период отвыкания. Я бросала курить несколько раз, и с каждым разом мне было все труднее сделать это. Пила таблетки, так как своей воли не было. И после очередной попытки бросить курить с таблетками, была самая натуральная ломка. Последняя моя попытка была удачной, воспользовалась спреем, купила у сетевиков. И вот уже полтора года дышу полной грудью и нисколько не жалею.А муж бросил курить без каких - то вспомогательных средств. Реже стал болеть простудными заболеваниями, и не кашляет как раньше. Бросайте курить и будьте здоровы!