Главная › Новости

Весеннее недомогание

Опубликовано: 06.12.2017

Магнитная терапия против весеннего недомогания22.03.2008 Воцарилась листвы акварель

На весенней уютности неба,

Факти і міфи про авітаміноз

Ощутимую нежную небыль

Отсвирелил проказник-апрель.

(Евгений Раевский)

Весна – прекрасное время года. Но как часто хорошее весеннее настроение омрачается так называемым сезонным недомоганием: вроде бы человек и не болен, но постоянно испытывает усталость, раздражительность, сонливость, снижается память, работоспособность. Столь явная реакция организма характерна для жителей стран с четко выраженными сезонами года. И возникают подобные явления, как показали исследования, именно в самом начале весны, приходу которой предшествовали зимние дни – короткие, часто пасмурные, когда погода была чрезвычайно неустойчивой.

Ученые-медики выдвигают разные причины. Одна из основных – дефицит солнечного ультрафиолетового облучения, особенно в городах, где работа промышленных, предприятий заметно изменяет микроклимат. В это время вообще мало прямого солнечного света, кроме того, люди редко бывают на воздухе, а в помещении, даже при солнечной погоде спектр ультрафиолетовых лучей, который имеет физиологическое значение, не попадает: оконные стекла для него практически непроницаемы.

Солнечный «голод» отрицательно сказывается на состоянии кожных покровов – кожа хуже снабжается кровью и лимфой, становится сухой, вялой; снижается обеспеченность организма витамином D – он синтезируется только под непосредственным действием ультрафиолетовых лучей на кожу, в результате организм хуже усваивает кальций и фосфор. Снижаются защитные реакции по отношению к микробам и вирусам – появляется склонность к простудным и инфекционным заболеваниям.