সদ্য পদক্ষেপ নেওয়া পিতামাতার মধ্যে একটি বরং সাধারণ সমস্যা হ'ল ডি কোয়েরভেন ডিজিজ। এটি টেন্ডসগুলির প্রদাহ, যা অঙ্গুলি, হাতের পিছনে, পাশাপাশি সামনের অংশ এবং ঘাড়ে তীব্র ব্যথার সাথে রয়েছে।
আপনি যদি সঠিকভাবে আপনার নিজের হাতে বাচ্চাকে ধরে রাখতে শিখেন তবে তীব্র ব্যথা এড়ানো যায়।
কীভাবে বাচ্চা রাখবেন না
একটি দৃ sharp় কোণে আপনার কব্জি বাঁকানো, এটি আলিঙ্গন করবেন না। এই অবস্থানে, থাম্ব এবং কব্জি মধ্যে স্নায়ু সংকুচিত হয়। এই অঞ্চলে অবিচ্ছিন্ন চাপ কার্পাল টানেল সিনড্রোম হতে পারে, যা তীব্র ব্যথা এবং তালুগুলির অসাড়তা দেখা দেয়। এবং নিতম্বকে প্রসারিত করবেন না, কারণ এটি হিপ, মেরুদণ্ড এবং জরায়ুর মেরুদণ্ডের স্থানচ্যুত হতে পারে।
কিভাবে একটি শিশু রাখা
সোজা হয়ে দাঁড়াও। দেহটি শ্রোণী এবং নিতম্বের সাথে তাল মিলিয়ে থাকা উচিত। আপনার তালু এবং আঙ্গুলগুলি গ্রাস করবেন না, তবে এগুলি সমতল অনুভূমিক অবস্থানে রাখুন।
এই ছবিটি সঠিক এবং ভুল শরীরের অবস্থানটি পরিষ্কারভাবে দেখায়:
আপনি যখন শিশুটিকে তুলবেন, তখন তাকে বগলের জন্য নিয়ে যাবেন না, অন্যথায় থাম্বগুলি সর্বদা একটি ডান কোণে হাত থেকে সরানো হবে। এবং এটি ব্যথা পূর্ণ।
শিশুকে যথাযথভাবে বাড়াতে আপনাকে তার শরীরের নীচের অংশের নীচে এক হাত রাখতে হবে এবং অন্যটি - মাথা এবং ঘাড়ের নিচে। আপনার তালুগুলি না চেপে আপনার সরাসরি হাত দিয়ে বাচ্চাকে জড়িয়ে দিন।
কব্জিতে ব্যথার আরও একটি কারণ হ'ল স্মার্টফোন। যদিও সে মহান সহায়ক অল্প বয়স্ক পিতামাতার জন্য, তবে প্রায়শই আপনার থাম্ব দিয়ে পর্দা স্ক্রোল করা কেবল তীব্র ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে।
যদি আপনার হাতগুলি এখনও খারাপভাবে আঘাত করে তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার সাথে কষাকষি করবেন না। তিনি আপনাকে কার্যকর চিকিত্সা দিতে পারেন।
আরও দেখুন: